首先要在佳明的官网上打开并且登录ConnectIQ这个小程序现在也提供APP版本，下载后关联手机，就可以选择自己喜欢的小程序或者表盘了佳明软件上提供了很多表盘可供我们选择，但是大家要注意的是，看到“支付”的字样，这种都；佳明表盘各种示意图的意思 最上面第二行左边电池图案是电量，电量右边是蓝牙，第四行时间左边五个红点是久坐提醒，第一个点一小时，其他依次15分钟亮一个，时间右边是今日距离和今日卡路里公里千卡，时间下面是7日内最。

他的调整键，就一个，就是中间那个调整时间的键当你用力把这个键拉出来的时候是调整时间如果想调整日期，就轻轻的把这个键拉到一办的卡位，向上或向下调整相应的月份或星期。